La terapia EMDR puede ser especialmente rápida sobre todo para traumas únicos y recientes como un accidente de tráfico.
Terapia EMDR en Algeciras
Somos psicólogas colegiadas expertas en Psicología integrativa, apego, trauma y terapia EMDR.
Procesa bloqueos emocionales y traumas con terapia EMDR. Recupera tu salud emocional
Psicólogas expertas en terapia EMDR en Algeciras
En nuestro Centro de psicología en Algeciras con consulta en Palmones (Los Barrios) conocemos el valor de esta nueva técnica que actúa de forma rápida y eficaz para superar traumas y bloqueos emocionales profundos. Nuestra psicóloga experta en EMDR está cualificada para poder trabajar tanto con adultos como con niños y adolescentes. Consúltanos y recupera tu salud mental.
Tenemos una perspectiva integradora basada en el apego y utilizamos distintas técnicas y estrategias entre ellas el EMDR para superar ansiedad, estrés, depresión, problemas en el apego o en la regulación emocional. Nuestra terapia EMDR en Algeciras asegura un enfoque basado en las necesidades de cada paciente en un espacio donde podrás sentirte cómoda y segura para abordar y superar tus experiencias pasadas. Reprocesamos el trauma facilitando una integración más saludable en tu red de memoria.
¿Qué queremos decir cuando hablamos de trauma?
La palabra trauma significa herida. Cuando hablamos de trauma psicológico nos referimos a situaciones vitales (dolorosas, inesperadas, duras) que pueden generar un impacto psicológico profundo en la mente de la persona.
Experiencias traumáticas pueden ser desastres naturales, accidentes, maltrato, agresiones físicas o sexuales. Pero también lo son el maltrato psicológico, el abandono o la desatención parental.
PROBLEMAS QUE TRATAMOS CON TERAPIA CON EMDR
Tratamos diversos problemas emocionales.
¿En qué situaciones puede ayudar el EMDR a niños y adolescentes?
· Trauma y TEPT en niños
· Ansiedad infantil
· Depresión infantil
· Miedos y fobias
· Experiencias de abuso, malos tratos, o acoso escolar
· Duelos y pérdidas
· Separaciones y divorcios
Consulta si nuestra terapeuta EMDR puede ayudarte
¿En qué consiste la terapia EMDR?
El método EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica efectiva y especialmente útil para disminuir el impacto emocional y la sintomatología asociada a recuerdos traumáticos. Está basada en cómo se procesa la información en nuestro cerebro, ya que, experiencias muy traumáticas pueden no tener un procesamiento normal en nuestra red de memoria, quedando “aislados” y provocando malestar emocional.
Mediante la estimulación bilateral de los dos hemisferios (Con movimiento de ojos, sonidos o de forma táctil) a la vez que se traen a la memoria ciertos aspectos de las experiencias traumáticas, nuestra psicóloga experta en terapia EMDR ayuda a reprocesar la información bloqueada y facilitar la integración de esta experiencia.
Beneficios de acudir a nuestra Psicóloga EMDR en Algeciras
Es rápido y eficaz
01
Eficaz en tratamiento en traumas
Es específicamente eficaz en el tratamiento de estrés postraumático ayudando a un reprocesamiento del trauma de forma duradera en el tiempo. El tratamiento con EMDR está avalado por la OMS para el trauma complejo.
02
Adaptabilidad
La terapia EMDR es una técnica muy versátil que sirve para tratar numerosas problemáticas que estén alterando tu salud. Es una terapia adecuada para ansiedad, estrés, depresión, miedo o para trastornos del apego.
03
No invasiva
El EMDR se enfoca en el procesamiento natural de los recuerdos, se basa en cómo almacenamos los recuerdos a nivel neurofisiológico. No es una técnica invasiva.
04
Profundidad del tratamiento
Vamos a conocer la causa pasada de los síntomas presentes. Ir al origen de los recuerdos traumáticos nos facilita que la psicoterapia sea más efectiva y duradera facilitando el procesamiento emocional.
05
Aplicable a todas las edades
Nuestras terapeutas EMDR tienen protocolos adaptados a todos los grupos de edad y a muchos problemas emocionales específicos.
06
Nuestros pacientes nos recomiendan
Compartimos opiniones de nuestros pacientes en nuestra Centro de Algeciras con consulta en Palmones (Los Barrios).
“Grandes profesionales, excelente trato, te hacen sentir cómoda desde el primer momento! Encantada con vosotras!”
T.U.L.
“Lourdes es una profesional maravillosa. Su cercanía y calidez hacen que sea muy fácil abrirse y hablar de cualquier tema. Destaco su gran capacidad de escucha y el enfoque tan humano que tiene en su consulta. Muy agradecido/a por su ayuda.”
P.A.G.
“Una profesional increíble 🌟
L.M.S
Se nota muchísimo toda la formación y experiencia que tiene, pero lo mejor es cómo sabe adaptarse a cada persona usando herramientas y enfoques muy distintos según lo que necesites. Transmite muchísima confianza, cercanía y profesionalidad desde el primer momento. La admiro un montón tanto a nivel profesional como humano. Súper recomendable.”
Preguntas frecuentes sobre la terapia EMDR en Algeciras
¿Tiene que ver con la hipnosis?
El EMDR no tiene nada que ver con la hipnosis. En una sesión de EMDR estás consciente y tienes el control todo el tiempo. Te encuentras en un estado de vigilia (despierto). Se trata de dividir la atención hacia un estímulo (visual, táctil o auditivo) y recordar la experiencia traumática a la vez.
¿Qué tengo que hacer yo?
Esta terapia EMDR se basa en un mecanismo natural del cerebro para sanar. No tienes que esforzarte en hacer algo bien, simplemente seguir los pasos que va a explicarte nuestra psicóloga sobre el protocolo de forma sencilla y fácil.
¿Solo sirve para recuerdos traumáticos graves?
No, aunque nació inicialmente para el tratamiento del estrés postraumático, es muy eficaz para otros problemas como ansiedad, depresión, duelos, o fobias.
¿Toda la sesión va a ser exclusivamente de EMDR?
Nuestra formación es psicoterapia integradora, por esto utilizamos distintas técnicas adaptadas a cada paso. El EMDR es una técnica eficaz que utilizamos en tu proceso, pero no es exclusiva. Vamos a adaptarnos a tu caso en concreto y evaluar qué herramientas te vienen mejor para recuperar tu salud mental.
¿La terapia EMDR es útil para la autoestima baja?
Por supuesto que sí, piensa que desde nuestra perspectiva del apego y trauma infantil, una autoestima baja puede provenir de situaciones dolorosas o de falta de cuidados en nuestra infancia. Es por ello que el EMDR supone una terapia eficaz para el tratamiento de traumas relacionales que pueden estar en la base de las creencias negativas que mantiene un autoconcepto bajo.
¿Cuántas sesiones de EMDR puedo necesitar para notar cambios?
Es difícil contestar esta pregunta porque depende de cada persona y de lo graves que sean los síntomas a tratar. Alrededor de 6 a 12 sesiones con nuestra psicóloga experta en EMDR suelen ser eficaces en traumas únicos, pero como hemos dicho cada persona tiene su ritmo y no sabemos cuál va a ser el tuyo. Lo importante es dar el paso para mejorar tu salud mental.
¿Dónde tenéis la consulta?
Nuestro centro está en Palmones, dentro del municipio de Los Barrios, a solo 10 minutos de Algeciras y muy cerca del resto de localidades del Campo de Gibraltar.
Esto significa que puedes venir fácilmente desde San Roque, La Línea, Algeciras o Los Barrios.
Aparcamiento fácil y gratuito, hay zonas amplias para dejar tu coche.