Podemos ayudarte a reparar el apego y crear vínculos emocionales sanos contigo misma y con los demás. Recupera tu salud mental.
Psicólogos para Trauma y Apego En Algeciras
Somos tu Centro de Psicología especialista en terapia para trauma y apego en Algeciras.
Psicólogas especialistas en Trauma y Apego en Algeciras
Si buscas un psicólogo para trauma y apego, que analice el impacto que tu infancia puede haber tenido en tu vida, nuestra psicoterapia integradora con perspectiva de apego y trauma puede ayudarte.
Nuestro equipo de profesionales son especialistas en tratamiento para trauma con más de 20 años de experiencia, te ayudarán a reconocer las heridas de la infancia y las posibles experiencias traumáticas, para ir sanando el pasado y encaminarnos hacia el bienestar emocional.
¿Qué entendemos por un trauma?
Una experiencia traumática es una situación inevitable, dolorosa y extremadamente negativa que sobrepasa la capacidad de la persona para afrontarla. Es una experiencia que no puede prevenir, detener o procesar por sus propios medios o recursos.
Estos son ejemplos de Traumas:
Accidentes, pérdidas repentinas, catástrofes naturales, maltrato físico, agresiones físicas, o abuso sexual.
También pueden ser potencialmente traumáticas:
La falta de cuidado infantil, la desatención parental, la inversión de roles en la crianza, la negligencia, el maltrato psicológico,las humillaciones, los abandonos, o los rechazos.
Si buscas un psicólogo especialista en trauma que te ayude a recuperar la seguridad en tus vínculos y relaciones estamos para ayudarte.
¿Qué es el apego?
Es la tendencia que tenemos los humanos a crear lazos afectivos fuertes con determinadas personas. Es innato, universal y lo tenemos durante toda nuestra vida. Buscamos interactuar con nuestras figuras de apego para transitar por ciertas emociones (miedo, inseguridad, estrés) y recuperar el equilibrio.
El apego es la respuesta natural de un niño ante el modo en que le trata su cuidador. Según cómo le traten va a crear una especie de esquema en su memoria sobre cómo es el mundo, como son los demás y cómo es él mismo. En la infancia necesitamos un vínculo sensible, atento y protector, que sea una base segura.
Pide tu cita con nuestros psicólogos especialistas en apego y trauma en Algeciras, con consulta en Palmones (Los Barrios)
¿En qué problemas te puede ayudar nuestro tratamiento para apego y trauma en Algeciras?
Regulación emocional y autoestima
Dificultades que abordamos
· Inseguridad emocional
· Ansiedad
· Miedos y fobias
· Estrés
· Obsesiones
· Creencias limitantes
· Depresión
· Problemas en la regulación emocional
Relaciones sociales y de pareja
Dificultades que abordamos
· Dificultad para establecer vínculos afectivos
· Dependencia emocional pareja
· Inseguridad en las relaciones
· Evitación del compromiso
· Celos y control en la pareja
· Apego inseguro evitativo
· Apego inseguro ansioso
Trauma y apego
Dificultades que abordamos
· Experiencias traumáticas y TEPT
· Trauma y apego infantil
· Bloqueos emocionales
· Heridas infantiles
· Apego desorganizado
Recupera tu bienestar emocional
Heridas de infancia
Las características de las figuras de apego son esenciales en la infancia. Si el cuidador es una persona sensible, atenta, cariñosa y protectora, el niño tendrá una base de seguridad para explorar el mundo.
Si la figura de apego no es así, pueden darse heridas emocionales:
Rechazo si no se ha sentido aceptado tal y como es. Abandono por pérdidas emocionales importantes. Humillaciones si lo han ridiculizado, avergonzado. Traición porque hayan roto la confianza o por injusticias.
Te ayudamos
La psicoterapia ayuda a desarrollar apego seguro
La teoría del apego ha evolucionado hacía entender el apego como una dimensión donde movernos más que una categoría estática. Comprender mi estilo es muy útil en terapia porque influye en cómo nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.
En los estilos inseguros, hablaremos de dos:
Apego evitativo caracterizado por tendencia a evitar la intimidad, y parecer autosuficiente.
Apego ansioso caracterizado por preocupación excesiva a ser abandonado.
Psicólogos especialistas en Trauma y Apego
Mira lo que dicen de nosotros nuestros pacientes.
“Llegué con el miedo y la incertidumbre que tiene alguien al ir al psicólogo por primera vez, y puedo decir que, tras casi un año de terapia, ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Recomiendo dar el paso a todo el mundo, y más con la tranquilidad que te da contar con una gran profesional como Lourdes y su equipo ❤️”
C.G.S.
“Hay personas que dejan huella, y Lourdes es una de ellas.
Llegué a su consulta buscando ayuda, y sesión tras sesión he encontrado mucho más que eso: un espacio seguro donde comprenderme, crecer y aprender a mirar las cosas desde otra perspectiva. Siempre salgo de cada sesión sintiéndome más ligera, con herramientas, claridad y la sensación de haber dado un paso más.
Su profesionalidad, su cercanía y la forma en la que acompaña hacen que el proceso sea mucho más llevadero. Es una de esas personas que marcan un antes y un después.
La recomiendo siempre que tengo ocasión porque, sinceramente, creo que todo el mundo debería tener una Lourdes en su vida. Gracias por todo lo que haces.”
B.T.A.
“Acudir a consulta con Lourdes ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada, comprendida y acompañada, creando un espacio de confianza en el que es muy fácil abrirse sin miedo a ser juzgada.
Es una gran profesional, cercana, empática y muy implicada en su trabajo. Gracias a su ayuda he aprendido a entenderme mejor, a gestionar situaciones difíciles y a avanzar paso a paso con herramientas que realmente me han servido.
La recomiendo de corazón a cualquier persona que esté pensando en empezar terapia. Encontrar a una psicóloga que transmita tanta confianza y profesionalidad no es fácil, y estoy muy agradecida por todo el apoyo que me ha brindado.
Llegué a su consulta buscando ayuda, y sesión tras sesión he encontrado mucho más que eso: un espacio seguro donde comprenderme, crecer y aprender a mirar las cosas desde otra perspectiva. Siempre salgo de cada sesión sintiéndome más ligera, con herramientas, claridad y la sensación de haber dado un paso más.
Su profesionalidad, su cercanía y la forma en la que acompaña hacen que el proceso sea mucho más llevadero. Es una de esas personas que marcan un antes y un después.
La recomiendo siempre que tengo ocasión porque, sinceramente, creo que todo el mundo debería tener una Lourdes en su vida. Gracias por todo lo que haces.”
E.T.R.
Resuelve tus dudas. Aquí tienes las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre trauma y apego en Algeciras
¿Cuáles son las señales de trauma en la vida adulta?
La reacción al trauma abarca un gran número de sintomatología que puede oscilar desde el miedo, la depresión, la ansiedad o la disociación, hasta la evitación de situaciones o la reexperimentación del trauma.
En nuestro centro exploramos tus heridas para encontrar la forma de sanarlas y recuperar tu bienestar emocional.
¿Es posible crear vínculos emocionales sanos si tengo un trauma en apego?
La psicoterapia basada en el trauma y el apego y las relaciones saludables son formas de modificar estilos de apego inseguros hacia estilos más seguros, al modificar esos esquemas internos que nos “impusieron” en nuestra infancia y que no tienen por qué ser verdaderos. La terapia estudia nuestro pasado para sanar nuestro presente.
¿La dependencia emocional de la pareja puede ser un signo de trauma?
Sí, la dependencia emocional puede ser una forma de ansiedad de apego porque refleja el miedo al abandono y la necesidad constante de comprobar la disponibilidad de nuestros seres queridos.
¿Esta terapia está indicada para niños?
Nuestra terapia integrativa es adecuada para niños ya que en niños es aún más clara la tendencia de apego, y la forma de regulación de sus necesidades. Que los padres y cuidadores tomen conciencia de la importancia de estar disponibles y ser previsibles para sus hijos, fomenta la regulación de los niños y niñas.
¿Dónde está situado el Centro de Psicología en Algeciras - Lourdes Recalde?
Nuestro Centro de psicología está en Palmones, en el edificio Azabache, en una zona tranquila y muy bien comunicada dentro del municipio de Los Barrios, a solo unos minutos de Algeciras y del resto de localidades del Campo de Gibraltar.
Hay aparcamiento fácil y gratuito, y el acceso es cómodo tanto si vienes en coche como en transporte público.