Lamentablemente la depresión no es un trastorno exclusivo de los adultos. Niños y adolescentes también pueden tener depresión aunque las señales son algo diferentes. Estas son algunas señales de alarma, si necesitas una valoración profesional, consúltanos.
Psicólogas para la Depresión en Algeciras
En nuestra consulta ayudamos a personas con depresión, juntos crearemos el camino para recuperar tu salud mental y volver disfrutar de tu día a día.
Estamos para ayudarte. La depresión es un trastorno complejo que requiere atención especializada y un espacio seguro
En nuestra consulta de psicología de Algeciras somos psicólogos especialistas en depresión
Tras más de 20 años ejerciendo la psicoterapia entendemos la depresión como un trastorno complejo
que la sociedad a veces desconoce y simplifica, aumentando la desesperanza, soledad y culpabilidad de los pacientes que ven invalidada la realidad emocional y social que están viviendo. La terapia para la depresión es una herramienta eficaz para tus problemas emocionales, consultanos.
Es mucho más que estar triste de forma momentánea y que un altibajo natural de nuestra vida. Es un trastorno que no se debe a la falta de voluntad de la persona, necesita tratamiento especializado y visibilizar su importancia en nuestra sociedad.
Como psicólogas integrativas especialistas en depresión en Algeciras, integramos en tu plan de tratamiento distintas técnicas que van desde la terapia cognitivo conductual, hasta el EMDR para adaptarnos a tus necesidades y problemas.
¿Cómo puede ayudarte la terapia para la depresión?
Nuestra terapia para la depresión pone el acento en crear un espacio libre de juicios para poder evaluar las condiciones que están manteniendo el trastorno desde una relación segura y empática.
En ocasiones, condiciones duras en la infancia, o experiencias de estrés postraumático pueden estar en la base de tus problemas emocionales. Para establecer un plan terapéutico eficaz necesitas entender el origen de la depresión.
PSICÓLOGAS ESPECIALISTAS EN DEPRESIÓN EN ALGECIRAS
En nuestra consulta podemos ayudarte
¿Se puede tener depresión a cualquier edad?
Ver señales
· Irritabilidad y hostilidad extrema
· Pérdida del interés por actividades que antes le gustaban
· Incapacidad para divertirse
· Aburrimiento persistente
· Falta de energía
· Aislamiento social
· Dolor barriga, cabeza, náuseas sin causa médica
· Disminución del rendimiento escolar
· Dificultades en la concentración
· Cambios repentinos de sueño o alimentación
· Autoestima baja
Ver señales
· Irritabilidad, frustración e ira frecuentes
· Cambios repentinos en el comportamiento
· Pérdida de interés o placer en actividades
· Aislamiento de amigos y familiares
· Menor atención a higiene o aspecto físico
· Quejas somáticas
· Sensibilidad extrema al rechazo o fracaso
· Dificultad para pensar y concentrarse
· Desesperanza ante el futuro
· Disminución rendimiento escolar
· Autolesiones o verbalizacioens sobre el suicidio o la muerte como solucion
Ver señales
· Estado de ánimo triste o irritable la mayor parte del tiempo
· Insomnio o hipersomnia
· Cambios en apetito, con aumento o pérdida de peso
· Cansancio y falta de energía
· Sentimiento de inutilidad, culpa u odio a sí misma
· Aislamiento y falta de actividad usual
· Sentimientos de abandono o desesperanza
· Falta de concentración
· Dificultad en la toma de decisiones
· Pérdida de la ilusión
· Pensamientos de muerte o suicidio
¿Cuáles son los síntomas de la depresión en adultos?
· Estado de ánimo triste o irritable la mayor parte del tiempo
· Insomnio o hipersomnia
· Cambios en apetito, con aumento o pérdida de peso
· Cansancio y falta de energía
· Sentimiento de inutilidad, culpa u odio a sí misma
· Aislamiento y falta de actividad usual
· Sentimientos de abandono o desesperanza
· Falta de concentración
· Dificultad en la toma de decisiones
· Pérdida de la ilusión
· Pensamientos de muerte o sucidio
Reserva tu sesión de terapia para la depresión en Algeciras, consulta en Palmones (Los Barrios)
Tratamiento psicológico para la depresión en Algeciras
En nuestra consulta de psicología realizamos un tratamiento para la depresión en varias fases, en la primera se realiza un evaluación completa de la vida de la persona, su historia, sus experiencias y sus vivencias. Trabajamos la estabilización de los síntomas y la construcción de una vinculación terapéutica basada en la seguridad y la confianza. En la siguiente fase utilizamos distintas técnicas para ir procesando tus recuerdos y creencias limitantes, en un espacio seguro y respetando tu ritmo.
A veces también es importante un trabajo con las familias o las parejas para establecer expectativas realistas, límites saludables y activar la sensibilidad y validación de sentimientos. Por último crearemos rutinas adaptadas y metas realistas que se adapten a tu realidad. La terapia es un proceso y lo haremos juntos.
Beneficios de la psicoterapia para el tratamiento de la depresión
Recuperar el control
En nuestra consulta privada en Algeciras te ayudamos a identificar el origen de tus problemas emocionales y te acompañamos a describir cuáles son tus valores y qué situaciones te hacen sentir bien.
01
Adquisición de herramientas
Vamos a aprender muchas cosas juntas, en nuestro centro hablaremos de gestión e inteligencia emocional, de habilidades sociales para abordar situaciones complicadas, o de autocuidado relacional y emocional, todo ello nos va a ayudar a regular tus pensamientos.
02
Activación conductual
En nuestro proceso de psicoterapia para adultos vamos a ir conociendo qué actividades resultan valiosas para ti, que te hace sentir bien para, a tu ritmo, poder potenciarlo.
03
Desarrollo de estrategias de afrontamiento
Muchos de nuestros pacientes tienen dificultades a la hora de tomar decisiones o afrontar problemas, en nuestras sesiones trabajaremos herramientas de afrontamiento, para que huir constantemente del problema no sea nuestra única solución.
04
Prevención de recaídas a largo plazo
Vamos a tener una hoja de ruta con las señales de alarma temprana en tu propio proceso. Como profesionales queremos cuidar de tu salud mental a largo plazo, y que conozcas cómo anticiparte.
05
Reducción de síntomas
Como psicólogas especialistas en depresión conocer la frecuencia y gravedad de tus síntomas va a ser el primer paso para establecer un plan terapéutico que nos permita reducir al máximo tu sufrimiento.
06
¿Buscas un psicólogo especializado en tratamiento de la depresión en Algeciras?
En nuestro Centro de psicología de Algeciras, con consulta en Palmones (Los Barrios) encontrarás un espacio seguro y libre de juicios donde podremos identificar el origen de tus problemas emocionales. Saber qué desencadenó tu sufrimiento nos ayudará a reconocer en el presente qué debemos ir modificando para sentirnos mejor y recuperar el bienestar emocional.
En nuestra psicoterapia para adultos realizamos terapia online. Este formato de tratamiento nos permite realizar nuestras sesiones con la misma calidad sin tener que desplazarnos. La terapia para la depresión es un proceso y por ello facilitar la accesibilidad al tratamiento nos parece necesario. Si tienes dificultad de horarios o movilidad, estamos para ayudarte.
Sabemos que el acompañamiento terapéutico de una persona con depresión requiere un compromiso de estar presentes en su proceso personal, por eso podrás comunicarte con tu psicólogo especialista en depresión mediante un mail entre las sesiones.
Nuestros pacientes nos recomiendan
Compartimos opiniones de nuestros pacientes en nuestra Centro de Algeciras con consulta en Palmones (Los Barrios).
“Excelente atención y gran profesionalidad. Lourdes es una gran profesional, cercana, amable y con una enorme capacidad para hacerte sentir cómodo y escuchado desde el primer momento. Su trato humano y su dedicación marcan la diferencia. Sin duda, muy recomendable.”
A.C.S.
“La psicóloga, además de ser tremendamente profesional y de estar muy bien preparada, es cercana (sin dejar de respetar el espacio personal del paciente), muy amable y comprensiva.
A.L.C.
Aborda las cuestiones a tratar de forma clara y ordenada. Nada queda en el tintero y su consulta tiene un ambiente muy acogedor. Personalmente, ella me ha ayudado a tener una vida más tranquila.”
“Una profesional increíble 🌟
I.M.A.
Se nota muchísimo toda la formación y experiencia que tiene, pero lo mejor es cómo sabe adaptarse a cada persona usando herramientas y enfoques muy distintos según lo que necesites. Transmite muchísima confianza, cercanía y profesionalidad desde el primer momento. La admiro un montón tanto a nivel profesional como humano. Súper recomendable.”
Preguntas frecuentes sobre terapia para la depresión en Algeciras
¿Es un espacio confidencial?
Por supuesto, nuestra consulta en Algeciras y todos los profesionales que nos encontramos trabajando allí, tenemos un secreto profesional que se rige por el Código deontológico de la psicología sanitaria.
¿Pasa algo si estoy tomando medicación?
Como psicólogas expertas en depresión estamos acostumbradas a colaborar en nuestros tratamientos con otros profesionales sanitarios como psiquiatras o médicos de primaria. Necesitamos conocer qué fármacos tomas y te lo preguntaremos en las primeras sesiones de evaluación.
¿Cuánto dura el tratamiento para la depresión?
La duración del tratamiento para la depresión es difícil de establecer porque depende de muchas variables, aunque tenemos claro que para esta problemática en concreto, entender la intervención como un proceso es más importante si cabe.
Hemos intentado facilitar tu compromiso con la salud mental a través de bonos con los que hacerte más fácil el pago de las sesiones. Consúltanos.
¿Aceptáis mutuas o seguros?
Si tu seguro contempla política de reembolso, te enviaremos la factura incluyendo los datos que tu sociedad te exige para abonar el coste del tratamiento.
Habitualmente con esta cláusula te devuelven entre el 80% y el 100%. No es algo que publiciten mucho, porque no es lo más rentable para ellos. Pero solemos proponer que os informéis si podéis hacer uso de ella, e incluso de cuánto os costaría añadirla al seguro. Normalmente el coste es muy inferior a lo que os gastáis a lo largo del año en servicios de salud privados.
Sin embargo nosotros no tenemos acuerdo con sociedades médicas de forma directa, ya que nuestra forma de trabajar no es compatible con sus protocolos.
¿Dónde se encuentra el Centro de Psicología Lourdes Recalde?
Nuestra consulta de psicología está situada en Palmones (Los Barrios), en el Edificio Azabache Centro de Negocios.
Estamos tan solo a unos minutos de Algeciras y muy cerca del resto de localidades del Campo de Gibraltar, lo que nos permite atender cómodamente a personas de Los Barrios, San Roque, La Línea y Algeciras.
La zona es de fácil acceso desde la autovía, y cuenta con gran cantidad de aparcamiento gratuito y cercano.
¿Cómo le explico que vamos a ir a un psicólogo infantil?
Con total naturalidad, transparencia y sin engaños.
Le podemos explicar que vamos a ir a un espacio donde a través de los juegos, los dibujos y los muñecos; podemos investigar las emociones y descubrir maneras de sentirnos mejor.
Nuestras psicólogas infantiles crean un espacio de comprensión y seguridad desde las primeras sesiones.
¿Hacéis terapia online para niños?
Aunque en otras edades estamos muy cómodas con la terapia online, no recomendamos esta modalidad para los niños. Creemos que es menos eficaz porque los niños y niñas necesitan el contacto y la proximidad para poder vincularse y por eso no ofrecemos este servicio de forma online.
¿Dónde está vuestra consulta de Psicología Infantil?
La consulta de Psicología Infantil del Centro de Psicología Lourdes Recalde está ubicada en Palmones (Los Barrios).
Es un entorno tranquilo, acogedor y fácilmente accesible desde Algeciras, San Roque, La Línea y Los Barrios,y la mayoría de municipios del Campo de Gibraltar.
Aparcamiento abundante cercano y gratuito.